Hilfe bei persönlichen Sorgen und Krisen

Alle Schülerinnen und Schüler sowie deren Eltern und Erziehungsberechtigte können sich bei persönlichen Sorgen und in Krisensituationen vertrauensvoll an folgende Personen wenden:

jede Lehrerin und jeden Lehrer der Schule
die Schulseelsorge (alle Religionslehrer)
Verbindungslehrkräfte: Frau Starke und Herr Huber
Unterstufenbetreuung: Frau Forsthofer
Schulberatung: Frau Pöhlmann
Schulpsychologin: Frau Schwarzmeier

Frau Starke

Verbindungslehrerin

Herr Huber

Verbindungslehrer

Frau Forsthofer

Unterstufenbetreuerin

Frau Pöhlmann

Schulberatung

Bei Bedarf können diese Lehrkräfte einfach per Mail kontaktiert werden (über das Elternportal). Natürlich ist auch eine persönliche Kontaktaufnahme in der Schule möglich.

Daneben gibt es auch das „Offene Ohr“ am HCA. Es handelt sich dabei um Sprechstunden für Schüler, die Sorgen oder Probleme haben und sich gerne bei einer Lehrkraft Rat holen würden. Die Sprechzeiten sind montags in der 5. Stunde sowie montags und donnerstags jeweils vor Unterrichtsbeginn (7:30 – 7:50 Uhr) bei den Verbindungslehrern Frau Starke und Herrn Huber, Frau Forsthofer und Frau Pöhlmann.

Bitte am Lehrerzimmer melden!

Die für das HCA-Gymnasium zuständige Schulpsychologin ist Frau Schwarzmeier.

Persönliche Termine am HCA:

Frau Schwarzmeier ist dienstags und freitags nach Vereinbarung am HCA-Gymnasium erreichbar.

Eltern und Erziehungsberechtigte können auch gerne über das Eltern-Portal oder per E-Mail (moc.l1733340071iamg@1733340071ach.e1733340071igolo1733340071hcysp1733340071luhcs1733340071) mit Frau Schwarzmeier Kontakt aufnehmen.

Ausführliche Informationen und Links zu den Ansprechpartnern bietet die Homepage des Bayerischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus im Bereich „Was tun bei persönlichen Sorgen“ zu den vier Themen Mobbing, Depression, Gewalt sowie Missbrauch:

https://www.km.bayern.de/eltern/was-tun-bei/persoenlichen-sorgen.html (externer Link)

Hilfsangebote bieten auch:

Staatliche Schulberatungsstelle für die Oberpfalz
Tel.: 0941 5985330 bzw. ed.fp1733340071obs@o1733340071fni1733340071
Erziehungs-, Jugend- und Familienberatungsstelle Amberg
Dreifaltigkeitsstraße 3, 92224 Amberg, 09621/9177330
Kliniken in der Oberpfalz: Kinder- und Jugendpsychiatrie am Bezirksklinikum (BKH) in Amberg, Cham, Regensburg und Weiden
Sozialpädiatrisches Zentrum (SPZ) Regensburg
Kinderzentrum St. Martin, Regensburg, Wieshuberstr. 4, 93059 Regensburg, 0941 – 46502-0
Sozialpädiatrisches Zentrum (SPZ) Weiden
Söllnerstr. 16, 92637 Weiden i.d. OPf., 0961 303–3331 oder –3334
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
bundesweite Tel.: 116117
Niedergelassene Kinderärzte und Fachärzte für Kinder- und Jugendpsychiatrie

Ärztesuche unter www.kvb.de

Psychologische Psychotherapeuten
Therapeutensuche online unter www.kvb.de oder www.bptk.de (Bundespsychotherapeutenkammer) bzw. telefonisch über die Koordinationsstelle Psychotherapie unter 0921/787765-40410)

Weitere hilfreiche Telefonnummern und Internetadressen:

Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“
Tel.: 116111 bzw. www.nummergegenkummer.de (anonym und kostenfrei; auch Onlineberatung)
Beratungsstelle „Kopfhoch.de“
telefonisch (Beratung für junge Menschen von 6 – 22 Uhr unter Tel.: 0800/5458668), und online unter www.kopfhoch.de (Onlineberatung: 24 h)
Telefonseelsorge
kostenlose, anonyme Beratung rund um die Uhr, auch Mail- und Chatberatung
Tel.: 0800/1110111 oder 0800/1110222
www.telefonseelsorge.de
Bundeskonferenz für Erziehungsberatung
bke-Onlineberatung unter www.bke.de (Elternberatung sowie Jugendberatung)
„FIDEO“ (Fighting depression online)
www.fideo.de (u.a. Forum zum Austausch, Selbsttest, Wissen über Depressionen)
„Stiftung Deutsche Depressionshilfe“
www.deutsche-depressionshilfe.de (u.a. Infotelefon 0800/3344533, Online-Foren, Suche nach Hilfsangeboten in der jeweiligen Region)
Krisendienst Oberpfalz – telefonische Hilfe in seelischen Notlagen (vor allem abends und nachts)
Tel.: 0800/6553000, www.krisendienste.bayern/oberpfalz
U 25 Nürnberg
www.u25-nuernberg.de (Jugendliche helfen Jugendlichen: anonyme Mailberatung bei Krisen und Suizidgedanken)
Schlupfwinkel e.V. – Kinder-, Jugend- und Familienhilfe
www.schlupfwinkel.de
Wildwasser e.V. – Fachberatungsstelle für Mädchen und Frauen gegen sexuellen Missbrauch und sexualisierte Gewalt
www.wildwasser-nuernberg.de
Weißer Ring
www.weisser-ring.de
Krisenchat

www.krisenchat.de (Kontaktaufnahme dann auch per WhatsApp möglich)

Cyber-Mobbing Erste-Hilfe-App

Cyber-Mobbing Erste-Hilfe App (klicksafe.de)

Für Sicherheit der Kinder im Internet:

Medien Kindersicher (medien-kindersicher.de)

Herzog-Christian-August-Gymnasium

Sulzbach-Rosenberg